अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर बॉलीवुड सितारों ने शेयर की योगा करते हुए अपनी तस्वीरें और वीडियो

कल पूरे विश्व में छठा इंटरनेशनल योग दिवस (International Yoga Day) मनाया गया। सरकार ने इस बार सभी लोगों से घर पर रहकर ही योग करने का अनुरोध किया था। इस बार योग डे की थीम रखी गयी, ‘घर पर योग’ और ‘परिवार के साथ योग’।

ऐसे में हमारे बॉलीवुड सलेब्रिटीज भी कहां पीछे रहने वाले थे? बॉलीवुड सितारे अपनी फिटनेस पर बहुत ज्यादा ध्यान देते हैं। इंटरनेशनल योग डे के मौके पर बॉलीवुड सितारों ने भी योगा करते हुए सोशल मीडिया पर अपनी तस्वीरें शेयर की हैं। दुनियाभर के विशेषज्ञों ने माना है कि शारीरिक और मानसिक तंदरुस्ती के लिए योग एक बेहतरीन एक्सरसाइज है। ऐसे में कई सितारे जिम वर्कआउट के अलावा योग भी करते हैं।

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People who know me, they know that everyday is International Yoga Day for me. Not a lot of you know this but yoga helped me through some of the toughest moments of my life – Both personally and professionally. And I’m not talking about just yoga asanas, I’m taking about leading my life in a way that I focus on the positives, be grateful for the life I have, the people I have in my life and work every single day to get better at it. Yoga has taught me all this. This International Yoga Day, you should not just take up yoga as a workout form but as a lifestyle. As long as you have yourself, your loved ones, you have the power to overcome any obstacle. Today being Sunday, give yourself a little love. Practice yoga, cook for your family, spend the evening in conversations and just dwell in all the positivity. I wish everybody a happy international yoga day! Love, light and happiness, Malaika Arora @sarvayogastudios @thedivayoga #mylifemyyoga #fitindiamovement #yogawithsarva

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मलाइका अरोरा बॉलीवुड की फिट अदाकाराओं में से एक हैं। मलाइका अपनी फिटनेस का बहुत ख्याल रखती हैं और नियमित रूप से योग करती हैं।

बॉलीवुड अभिनेत्री करिश्मा कपूर ने योग की मदद से इस उम्र में भी अपनी बॉडी को फिट रखा है।

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Asato Maa Sad-Gamaya | Tamaso Maa Jyotir-Gamaya | Mrityor Maa Amritam Gamaya | Om Shanti Shanti Shanti hi || Meaning: • Keep me not in the Phenomenal World of Unreality, but make me go towards the Reality of Eternal Self, • Keep me not in the Ignorant State of Darkness, but make me go towards the Light of Spiritual Knowledge, • Keep me not in the World of Mortality, but make me go towards the World of Immortality of Self-Realization, • Om, Peace, Peace, Peace. Wishing you all a very Happy International Yoga Day. Today I’ve shared a personal ritual with you all. I've been chanting the Shanti Mantra after every yoga session, because it helps me tell the Universe, our guiding force in nature… that I surrender to the will of nature. I accept that I don't know it all and I want to be drawn towards a better existence. I understand how limited my knowledge is of my own being and ask to be connected to all elements of nature in the way that humans were meant to be. Today, I pledge to work on bettering myself every day, so I can be of service to all in this lifetime, how I was intended to be. When this acceptance comes from within, you start realizing the deeper meaning of life. Shared the mantra here along with its meaning. Hoping we can all adopt and follow it as a way of life. With Gratitude Shilpa Shetty Kundra . . #InternationalYogaDay #SwasthRahoMastRaho #YogaSeHiHoga #YogisOfInstagram #StayHealthyStayHappy #WorkoutAtHome #YogaAtHome

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अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी का योगा क्रेज तो किसी से छिपा नहीं है शिल्पा शेट्टी योगा की बहुत बड़ी दीवानी हैं।

रकुल प्रीत भी मानसिक और शारीरिक तंदरुस्ती के लिए खूब योगाभ्यास करती हैं।

करीना कपूर ने भी अपनी फिट और फ्लेक्सिबल बॉडी योगा की मदद से हासिल की है।

अमायरा दस्तूर ने गोवा में बीच के किनारे योगा किया।

बॉलीवुड एक्ट्रेस बिपाशा बासु भी फिल्म इंडस्ट्री में अपनी फिटनेस के लिए पहचानती जाती हैं। उनकी भी खूबसूरत फिटनेस का राज योग है।

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ॐ 🧘‍♂️ 🙏 @jogmihir #balance #yoga

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बॉलीवुड अभिनेता वरुण धवन ने भी योग दिवस पर योगा करते हुए तस्वीरें शेयर की हैं।

अभिनेता मिलिंद सोनम ने भी योग डे के मौके पर लोगों को तंदरुस्त रहने के लिए योगाभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित किया।

बॉलीवुड अभिनेता अनुपम खेर भी योग दिवस पर कुर्सी के सहारे योगाभ्यास करते नजर आए।

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